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सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान सीने में जलन होना
बहुत से लोगों का दिन एक कप चाय के साथ शुरू होता है. आज जानें खाली पेट चाय पीने के नुकसान.
अखरोट के दूध का उपयोग कॉफी या चाय में किया जा सकता है और इसे नाश्ते के कटोरे या स्मूदी में भी मिलाया जा सकता है.
चाय में टैनिन होता है, जो एसिडिटी पैदा करता है। यदि किसी व्यक्ति को गंभीर एसिडिटी है, तो उसे सुबह खाली पेट स्ट्रोंग टी पीने से बचना चाहिए। इसे कम स्ट्रौंग करने के लिए थोड़ा दूध मिला लें।
कुछ लोग दिन में कई बार चाय पीते हैं ऐसे लोगों की डाइट कम होने लग जाती है. इससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है.
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यह शरीर को हाइड्रेटेड करने के साथ टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में भी मददगार होता है.
खाली पेट चाय या कॉफी पीने सेहत के लिए हानिकारक
चाय पीने का नुकसान कब्ज के रुप में सामने आता है। चाय में कैफीन के साथ ही थियोफिलाइन नामक केमिकल पाया जाता है। सुबह खाली पेट अधिक मात्रा में चाय पीने से यह रसायन शरीर को ड्राई कर here देता है जिससे पेट में कब्ज की समस्या उत्पन्न होने लगती है।
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इस वजह से आपको एंग्जायटी या मितली की शिकायत हो सकती है.
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान मतली आना